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小小樱桃常吃补脾又益气

时间: 2019-03-08

樱桃不仅味美,它还具备一定的药用价值。樱桃作为药用,最早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“调中,益性情”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒,存在益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以医治病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木跟关节苦楚悲伤。樱桃汁外擦可治疗冻疮,烧伤跟汗斑等皮肤病。

樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃能够作为补铁的首选食物之一。

娇小玲珑的樱桃肉厚多汁,酸甜可口,不仅可能生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等,颇受人们喜好。最主要的是,常食樱桃可补脾益气。

特别提醒,樱桃诚然补脾益气,但凡事讲究度。吃樱桃也是如此。樱桃性温而发涩,易导致内热,因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。